Promovendo Saúde, Bem-Estar e Integração Social no Residencial Vancouver

Viva Bem Vancouver

O Viva Bem Vancouver é uma plataforma comunitária desenvolvida como projeto de extensão da Cruzeiro do Sul Virtual, com foco na promoção da saúde física, mental e social dos moradores através de atividades coletivas, desafios saudáveis e integração da comunidade.

Participar das Atividades

Sobre o Projeto

Uma iniciativa para fortalecer saúde e integração entre moradores

O projeto surgiu após entrevistas e pesquisas realizadas com moradores do Residencial Vancouver, onde foram identificados fatores como estresse, ansiedade, sono inadequado e baixa integração social.

Mesmo entre moradores fisicamente ativos, muitos relataram dificuldades relacionadas ao bem-estar emocional e à convivência comunitária.

A plataforma Viva Bem Vancouver busca incentivar hábitos saudáveis, promover atividades coletivas e fortalecer a conexão entre os moradores por meio da tecnologia.

ODS 3 Saúde e Bem-Estar Saúde Mental Integração Social Atividades Coletivas Projeto de Extensão Aplicação Web HTML, CSS e JavaScript

Atividades da Semana

Participe das atividades coletivas e fortaleça a integração da comunidade.

Desafios da Semana

Pequenas ações diárias para melhorar sua saúde e bem-estar.

💧

Beber Água

Beba pelo menos 2 litros de água por dia durante a semana.

😴

Melhorar o Sono

Tente dormir pelo menos 7 a 8 horas por noite.

🏃

Atividade Física

Realize ao menos 20 minutos de atividade física por dia.

Mural Comunitário

Compartilhe sugestões, ideias e converse com outros moradores.

Criar Novo Debate

Feedback da Comunidade

Sua participação é muito importante para melhorar o Viva Bem Vancouver e fortalecer ações voltadas à saúde e bem-estar dos moradores.